Твори, мечтай, воплощай

Территория тьютора

Ребенок в самолете

Апрель8

В скором будущем нам грозит авиаперелет почти через всю страну. Для Ульянки это уже третье авиапутешествие. И у меня уже накопился кое-какой опыт по авиаперелетам с детьми. Хочу поделиться. Если кто-то захочет что-то добавить — пишите. Добрые советы всегда примем к сведению, они нам будут не лишними. Итак, как сделать авиаперелет с ребенком более спокойным?

  1. Во-первых, надо напрочь забыть про отдых. Ни выспаться в самолете, ни просто отдохнуть пару минут невозможно, елси рядом малыш. Не знаю как другие дети, а наша Ульянка в принципе очень активный ребенок, а в самолете, в незнакомой обстановке, в ограниченном пространстве, ее активность увеличивается в разы. Поэтому главным девизом авиаперелета для меня становится краткое: "БДИ!"
  2. Читать всю запись »

Малыш на прогулке или как гулять с малышом

Ноябрь3

Уже в начале жизненного пути можно формировать у малыша активную жизненную позицию. Маленький ребенок это исследователь, который, путешествуя по улицам города, вырабатывает замечательное качество — мобильность. Ему все интересно, для него вокруг много нового. Мама сразу же может объяснять непонятные для малыша вещи. Как гулять с малышом правильно?
Физические нагрузки полезны для ребенка даже в самом раннем возрасте. Занять малыша на детской площадке не всегда получается. Сядет в песочнице и лепит куличики, отказываясь прыгать и бегать. Гуляя по улицам, ребенку старается — топает ножками. К сожалению, для больших городов гиподинамия обычное явление. Поэтому даже выбираясь гулять с коляской или со слингом, давайте ребенку возможность походить самостоятельно. Ведь дети должны постигать этот мир не только зрительно, но и тактильно. Потрогать снег, подкинуть вверх листья, понюхать цветок – все это очень важно для детского развития.
Нагрузки не повредят и маме. Прогуливаясь с ребенком, Вы сами активно двигаетесь, как следствие: хорошее настроение и поддержание формы. Не стесняйтесь ползать по детской площадке, качаться на качелях, играть в футбол и лапту. Главное на совместной прогулке не показать как красиво одеты Вы с малышом, а получить максимум удовольствия от общения с миром.
Если ваш ребенок гиперактивен, то эту активность нужно просто направлять в нужное русло. Стимулируя развитие ребенка можно развлекать непоседу не бесконечными мультиками и игрушками, а активным освоением пространства. Малыш обладает безудержной энергией, и ее довольно сложно держать в рамках в тесном пространстве городской квартиры. Другое дело – прогулка, особенно на длительные расстояния. Ребенок после таких прогулок, как правило, лучше ест и замечательно спит. Дома ему уже не хочется шалить, прыгать по диванам и ползать по антресолям. Малыш спокойно рисует, лепит и строит, израсходовав излишки энергии.
Даже простые походы в магазин расширяют кругозор ребенка. Во время прогулки можно рассказывать обо всем, что встречаете: технику, растения, здания, события и ситуации. Это значительно легче, чем во дворе, который изучен и исхожен вдоль и поперек. Задавайте ребенку вопросы, сами на них отвечайте. Поверьте, дети очень благодарные слушатели.
Если все близлежащие окрестности изучены и исхожены вдоль и поперек, то настает пора поездок в новые места. Не волнуйтесь, несколько остановок на автобусе ребенку только в радость, и пару остановок метро он вполне преодолеет. Парки с уточками, чужие детские площадки, поход за новой игрушкой или на молочную кухню, — все это можно выбрать целью своего маршрута. Главное красочно расписать, куда мы идем, зачем, и что там будем делать….
После года настает пора активного развития коммуникационных навыков. Это также может стать и подготовкой к детскому саду. Малыш учится знакомиться и общаться с другими детьми. На своем дворе мы всех знаем, а здесь приходиться самому налаживать контакты. Да и молодой мамочке нелишне будет пообщаться, завести новые знакомства, послушать что-нибудь новенькое.
Ориентирование на знакомой местности способствует развитию памяти. Малыш запоминает маршрут, магазины, лестницы, эскалаторы, здания и детские площадки. Вы сами убедитесь, какие дети сообразительные и какая у них отличная память.
Подросший ребенок уже может развивать самостоятельность. Дайте ребенку пакетик, пусть несет свою книгу. Проходит через турникет (если есть возможность), носит корзину по супермаркету, расплачивается на кассе. Однако малыш все же малыш, и всегда должен быть в поле видимости. При переходе через улицу, а также в помещениях, где людно, где таится опасность любого рода, пожалуйста, держите ребенка за руку. Мама должна быть как тень -незаметной, но всегда неотступной.
Во время пеших прогулок ребенок может взять с собой каталку , машинку на веревочке или детскую коляску с куклой. Таким нехитрым образом можно отвлечь от "долгой дороги", занять в пути. Но, берите по силам, может оказаться, что вам придется все это доставлять домой вместе с маленьким чадом.
И напоследок – неплохо всегда иметь при себе фотоаппарат, ведь ваш малыш скоро вырастет, и эти чудесные моменты совместных прогулок уже не повторятся.

Как пережить акклиматизацию?

Июнь25

ЧерногорияЛетом жители северных городов спешат погреться на южном солнышке, отдохнуть на море. Однако неприятная акклиматизация может испортить любой отдых. Особенно тяжело ее переживают дети. Ведь растущему организму гораздо тяжелее приспособиться к новым климатическим условиям. Причем негативная реакция может случиться как на морском курорте, так и на снежном горном спуске. Некоторые медицинские специалисты считают причиной акклиматизации сложные условия авиаперелетов. На большой высоте организм попадает в непривычные условия и начинает бороться с потенциальной опасностью. Иммунная система не обнаруживает ничего вредоносного и защитные лимфоциты разрушаются, тем самым ослабляя иммунитет примерно на сутки. И в это время организм оказывается беззащитным перед всевозможными инфекциями и вирусами, специфичными для данной местности. Стрессом может стать и смена влажности и темпера-туры воздуха, часового пояса и количества кислорода в атмосфере. Особенно если имеются какие-то хронические болезни. Адаптация занимает от одного дня до недели. Поэтому готовиться к смене климата нужно заранее. Правильное питание, ограничение употребления алкогольных напитков, физические нагрузки помогут быстрее адаптироваться к новым условиям. Можно заранее подпитать организм витаминами групп В, С и Р. Поможет также включение в рацион граната, лука, чеснока, китайского чая, черной смородины, шиповника и клюквы. Это повышает тонус организма и помогает ему справляться с трудными условиями. Привыкание можно облегчить и за счет адаптогенов природного происхождения, которые мягко тонизируют и стимулируют нервную систему. Они обычно содержат женьшень, элеутерококк, золотой корень, лимонник дальневосточный, пантокрин. Однако перед их приемом нужно проконсультироваться у лечащего врача, так как они могут быть противопоказаны гипертоникам и людям с повышенной нервной возбудимостью.
Кроме климатических нюансов, могут возникнуть проблемы и с переменой часового пояса. Так называемая «временная болезнь» может появиться даже там, где разница во времени составляет всего два часа. Вы начинаете ощущать сонливость, раздражитель-ность, теряете аппетит, ощущаете дискомфорт. Ученые утверждают, что привыкание к часовому поясу идет со скоростью одна часовая зона в день. То есть, если разница с Ва-шим часовым поясом составляет пять часов, то на привыкание уйдет примерно неделя.
Всего хорошего помаленьку, и начинать погружаться в удовольствия местной экзотики надо тоже с умом и постепенно. Иначе Вам обеспечены расстройство желудка и солнеч-ные ожоги.
Реакклиматизация бывает по тяжести не меньше самой акклиматизации. Возвращение к привычному климату и часовому поясу переносится, конечно, не так тяжело, но порой весьма ощутимо. Особенно если сразу послу приезда Вы решите навестить стоматолога или косметолога. Чувствительность к боли ниже во второй половине дня, а организм по-сле переезда еще не успел сориентироваться и находится еще в «том» режиме. Так что если Вы не являетесь любителем острых ощущений, просто подождите недельку и потом смело идите к дантисту.
Ну и, наконец, за неделю до поездки попробуйте подготовить себя с новому режиму – при путешествии на запад ложитесь спать на час-два раньше, а на восток, соответственно, на час-два позже.