Дети и будущее

Территория жизни

Фруктово-чайные напитки вредны для здоровья

Июль30

Сейчас на прилавках магазинов огромное разнообразие чайных напитков с фруктовыми добавками. На первый взгляд, кажется, что они полезны для здоровья. Но это далеко не так.

По проведённым исследованиям большинство чайных напитков содержат минимальный процент заявленных в названии составных частей. Например, под фруктами, как правило, скрываются обычные ароматизаторы. Реальное содержание чая, известного своими антиоксидантными свойствами, составляет меньше одного процента. Вместе с тем к напиткам щедро добавляют сахар, по количеству которого они сопоставимы с известными «кока-колой» или «фантой».

Всё это касается продукции таких известных производителей, как Nestle, Lipton, Volvic, Gerolsteriner. Например, в напитке из зелёного чая с лимоном и физалисом сам чай составляет лишь 15%, а следов физалиса вообще нет – лишь ароматизаторы, зато в двухлитровой пластиковой бутылке чайного напитка содержится целых 47 кубиков сахара.                                                                                                          Стоит остерегается обманчивой рекламы и упаковок, которые обещают «целительную силу природы», «освежающий эффект» и «хорошее самочувствие». Ведь за красивыми обещаниями часто может содержатся высококалорийный напиток с искусственными добавками. Эксперты рекомендуют: лучше приготовить любимый чай самому и добавить в него естественные сушеные фрукты или травы для вкуса.

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

Квас — не кола!

Июль8

У нас довольно жарко. Конечно, не так, как было примерно месяц назад. Тогда столбик термометра поднимался выше сорока градусов. Сейчас тридцать и чуть выше иногда. Но тоже довольно жарко. В такую жару часто наступает обезвоживание и хочется пить. Но пить лучше не просто воду, а минералку без газа. Или традиционный русский квас. Квас который продается в магазине не всегда хорошего качества, поэтому лучше приготовить его самим. Тем более, что существует много разных вариантов его приготовления и можно выбрать тот, который нравится больше всего. Например, квас из крапивы:

Для этого промытыми молодыми побегами крапивы нужно до половины заполнить 3-литровую банку, залить доверху охлажденной кипяченой водой и добавить 2 ст.л. сахара (можно добавить еще немного дрожжей). Горлышко банки завязать  марлей и поставить в темное место на 3 дня. Получается натуральный, вкусный и полезный напиток.

Квас из овса:

Поллитровую баночку овса( не очищенного) хорошо промыть и засыпать в трёхлитровую банку, можно добавить немного изюма или сухофруктов (но не обязательно), добавить 3 ст. ложки сахара, залить водой. Через три дня готовый квас слить (первый может иметь неприятный привкус — во второй раз его уже нет). Эту же закваску использовать в дальнейшем( добавлять овес не надо), добавляя по 3 ложки сахара. Квас не только вкусный, но и очень полезный при желудочных заболеваниях (особонно при поджелудочной).

Квас апельсиновый:

Апельсин- 1 шт(200 гр)

Сахар- 1 ст

Дрожжи- 10 гр прессованные 

Вода- 3 л теплая

Кислота лимонная-1.4 ч.л



Сахар смешать с дрожжами и насыпать в бутыль,добавить апельсин ,порезанный на дольки вместе со шкуркой и лимонную кислоту.Затем залить теплой водой.Размешать.Завязать бутыль марлей и пусть стоит в теплом месте сутки.Затем процедить и поставить квас в холодильник на сутки.И вот квас готов.Очень приятный и освежающий.

Квас сахарный:

1 ведро теплой воды (20-30 градусов)

3 стакана сахара

30 г дрожжей

1 ч. ложка лимонной кислоты 

Все это расстворить.

1 стакан сахара растопить на сковороде до легкого золотистого цвета и тоже добавить в воду. Хорошо перемешать. Поставить на 6-8 часов в теплое место. Квас готов, процедить и пить охлажденным.

Квас ароматный с мятой:

На 1 л кваса 10 г сухой душицы. в квас, приготовленный для брожения, добавить на 10-12 часов марлевый мешочек с мятой. дополнительно добавить мед по 2 ст. ложки на 1 л кваса. Рецепт этого кваса был известен давно. Так, в 1800 г. в словаре «Источник здоровия» о квасе с мятой сказано, что «напиток сей, когда хорошо уварен, негуст и настоян на мяте, весьма здоров. Он имеет сильное свойство противиться цинге и всяким гнилым болезням. Притупляет остроту желчи, холодит и весьма полезен во всякое время, а паче в летние жары холерикам».

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

неконтролируемый прием витаминов

Июнь26
С наступлением весны многие из нас , под воздействием навязчивой рекламы решают укрепить свой организм  с помощью витаминов и микроэлементов. Однако., в  последнее время все чаще полезность и незаменимость таких препаратов ставится учеными под сомнение.
К примеру, британская компания Mintel заявляет о том, что неконтролируемый прием антиоксидантов и витаминов не укрепляет организм., а,  напротив, ослабляет и разрушает клетки. А шведские ученые приводят данные о зависимости возникновения онкологических заболеваний от приема поливитаминных препаратов. В этих шокирующих материалах, опубликованных в «American Journal of Clinical Nutrition», при водятся результаты  двадцатилетнего  медицинского наблюдения за 35 тысячами женщин от 50 до 80 лет.    У 974 из них был обнаружен рак молочной железы , развившийся в течение последних десяти лет наблюдений. . После анкетирования этих женщин стало ясно, что треть  заболевших  с достаточной регулярностью  принимали поливитаминные комплексы. Также есть материалы датских и американских ученых  о влиянии некоторых комбинаций витаминных препаратов (например, витамин А и бета-каротин) на возникновение онкологической патологии  желудочно-кишечного тракта.
Российские ученые тоже внесли свою лепту в развенчание мифов о незаменимости синтетических витаминных препаратов.  Так . в частности , польза от всем ныне известных антиоксидантов,( к которым относятся витамины С и Е ) не подтверждена ни одним из проводимых исследований. Более того, датские  медики заявляют о том, что, увлекаясь антиоксидантами, человек мешает организму использовать собственные защитные функции, что может привести  к ранней смерти.
Также со стороны педиатров звучат высказывания о взаимосвязи неразумного приема витаминов и  увеличения числа и  глубины проявлений аллергических реакций.  у детей .
Саамый веский аргумент против излишнего употребления синтетических витаминов состоит в том, что , надеясь,«подкормить» свой организм, мы можем заодно и стимулировать рост совершенно ненужных агрессивных клеток, например, раковых, а также нарушить заложенный природой механизм естественной защиты.
Так что, прежде , чем купить в аптеке яркий флакончик, обещающий вернуть бодрость , сохранить красоту и долголетие,  хорошенько подумайте, а лучше, . как это не банально звучит, рационально питайтесь , или , если уж купили заветную упаковку, ни в коем случае не превышайте указанную на ней  дозировку.
опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

КАК избежать детской аллергии?

Июнь22

КАК избежать детской аллергии?

Все чаще аллергия у детей становится повсеместным явлением. Если малыш кашляет или имеет признаки рецидивирующего бронхита, а каждая простуда сопровождается проблемами, связанными с дыханием — есть вероятность того, что он может стать аллергиком.

Несколько советов для профилактики аллергии:

1. Не курите во время беременности и в присутствии детей, и избегайте мест где курят.
2. Кормите грудью ребенка как минимум, шесть месяцев.
3. Полы в детской комнате должны быть сделаны из материала, который можно мыть и не загромождены коврами и другими предметами, собирающими пыль.
4. Постельное белье должно быть из хлопка, без примесей синтетики. Избегайте перьевых подушек.
5. Постельное белье стирайте в воде не ниже 60 градусов, также не забывайте о стирке одеял, мягких игрушек и пр.
6. Регулярно проветривайте матрас, на котором спит малыш.
7. Проветривайте квартиру и детскую комнату, в частности. Не оставляйте в ней цветы.
8. Не пользуйтесь ни увлажнителем, ни осушителем воздуха.
9. Гуляя с ребенком по сельской местности, избегайте прогулок во время орошения полей. Также не рекомендуются поездки в машине с открытыми окнами.
10. Постарайтесь ограничить контакт с животными. Если в доме есть собака или кошка, уделяйте большое внимание их гигиене.

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

Как бороться с вирусом во время эпидемии

Июнь14

Для сохранения здоровья во время эпидемии, прежде всего нужно сохранять внутреннее равновесие, спокойствие, оптимизм. Вирусу нужно противостоять дружелюбным, спокойным, радостным настроением. Создайте себе мысль-образ, что вы находитесь в полной безопасности. Это лучший нормализатор для иммунной системы. Кроме того, организму нужно поддерживать профилактические меры.
С этой целью можно применять полигомеопатичный препарат Афлубин (продается во всех аптеках): детям по 5 капель дважды в день (утром и вечером), взрослым — по 10 капель. Кроме того, следует в течение дня пить подкисленные напитки: с ягодами калины, клюквы, чай с лимоном и т.д. Хороший защитный эффект имеет чеснок. В частности, можно воспользоваться таким рецептом: 7 зубчиков чеснока разрезать пополам (вдоль), разложить по кругу на тарелке и поставить в комнате. Это хорошо делать, когда вы вернулись из общественных мест, или на ночь (в этом случае поставьте тарелку у изголовья.
Если же все-таки подхватили вирус, то Афлубин нужно использовать чаще — каждые 2 часа с первых часов заболевания. Не стоит игнорировать и противовирусные препараты: Арбидол, Герпевир, Амизон. Температуру до 38,5 ° С сбивать не нужно, она помогает уничтожать вирус. Если она поднимается выше и человек при этом себя плохо чувствует, то следует прибегнуть к жаропонижающим средствам. Это не обязательно должны быть синтетические препараты. Эффективно снижает температуру обтирание тела прохладной водой. Следует смочить натуральную ткань в воде комнатной или даже немного ниже комнатной температуры и обтирать участки тела, по которым проходят крупные сосуды: шея, подмышками, бедра (везде, кроме грудной клетки и нижней части ног). После этого не нужно слишком кутаться, чтобы не вызвать перегрева. Одеяло должно быть таким, чтобы обеспечить комфортное ощущение тепла.
Помощью в лечении гриппа является и препараты классической гомеопатии (продаются в гомеопатических аптеках). В частности, препарат Аконит (изготовленный в разведении шесть сотых). Его нужно принимать каждые 2 часа в первые 2 дня заболевания: детям по 4 горошины, взрослым — по 6.
После этого, особенно, если появился мокрый кашель, потливость, принимают гомеопатический препарат Белладонна (в разведении шесть сотых) 4-5 раз в сутки. Гомеопатия, если ее применять на начальном этапе заболевания гриппом, позволяет избавиться от заболевания за 1-2 дня и, что самое главное, избежать осложнений. Это касается и острых респираторных заболеваний. Поэтому упомянутые препараты целесообразно иметь в домашней аптечке в холодное время года.

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

Правила высаживания

Июнь14

Правила высаживания

Малыш с самого своего рождения стремится к чистоте и комфорту. И если поддержать его в этом своем стремлении, то наградой будет чистоплотность и аккуратность ребенка, а в последующем и взрослого человека.

Плач, после того как описался это призыв о помощь, сигнал к тому, что надо поменять пенленки или подгузник. Время идет, малыш растет и надо знать Правила высаживания  ребенка на горошок:

  • Дети в возрасте нескольких месяцев и старше, могут не писать сразу после сна, потому что процесс пробуждения у маленьких детей довольно долог. Подстраивайтесь под изменяющиеся потребности ребенка.
  • Высаживайте ребенка после каждого сна, независимо от того проснулся он мокрым или сухим. Это приучит ребенка делать туалет сразу после того, как он проснулся
  • Высаживайте при проявлении беспокойства. Постепенно вы начнете понимать, какое именно беспокойство говорит о желании ребенка пописать или покакать.
  • Высаживайте ребенка, если он уже долго не писал, и вам кажется, что уже пора.
  • Высаживайте по вашему требованию, если вам это нужно, например, перед прогулкой.
  • Не ждите, что ребенок будет сразу же писать, как только вы его высадили, особенно, если вы пытаетесь его высадить по вашей инициативе. Подождите, по крайней мере, 2-3 минуты.
  • Не настаивайте на мочеиспускании, если ребенок долго не сосал. Ему может быть » нечем» писать.

Рекомендации, как видите не хитрые, но они помогут вам понять друг друга и воспитать в ребенке ответственность за свою собственную чистоплотность

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

какие травы собирать в июне

Июнь13

Лето в самом разгаре и пора собирать травы. Какие травы собирать в июне? Обращаем внимание, что сборы которые есть на странице в большей степени ориентированы на среднюю полосу России.

Кроме того,  лекарственые травы это очень деликатный материал. Травы необходимо собирать в районе экологической чистоты, по крайней мере в местах, в которых вы уверены. Собирать аккуратно, грамотно промывать и просушивать (соблюдая условия сушки), и кроме того,  важно правильно измельчить и хранить.

Травы это не лекарства, они не дают мгновенного эффекта.  Но они действуют мягче, а значит щадяще для организма.

Лекарственные травы которые нужно собирать в июне
Название Внешний вид Полезные свойства
Чистотел Чистотел является одним из лучших природных средств является чистотел, который очень помогает от многих кожных недугов и в частности от бородавок .

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем и вам необходимо желчегонное, то чистотел будет очень полезен. Кроме того, он хорош как мочегонное средство.

Но необходимо предупредить, чистотел очень ядовит и при применении (в виде) его необходима осторожность и используйте не более 15 проц. сока

Пастушья сумка Она обладает полезными свойствами при лечении нерегулярных и болезненных месячных, повышает свертываемость крови, участвует в сборах по лечению различных проблем желудочно-кишечного тракта. Настои, как и жидкий экстракт, обладают способностью вызывать сокращение мускулатуры матки, поэтому растение применяется при атонии матки и маточных кровотечениях. Ванны с настоем пастушьей сумки назначают при травмах, ушибах и растяжениях.
Бузина Бузина полезна при простудных заболеваниях и бронхитах, в качестве простой добавки в чай или как участник сбора от кашля, обладает потогонным и мочегонным эффектом. Разные препараты бузины используются медиками многих стран, а варенье из бузиновых ягод варят с незапамятных времен. Экстракт бузины черной используется в косметике как

успокаивающая, антибактериальная и тонизирующая добавка. Однако, крепко заваренный из свежей бузины чай может вызвать расстройство желудка, благодаря слабительным и диуретическим свойствам бузинового цвета. Серьезными противопоказаниями к применению являются: несахарный диабет, язвенный энтероколит.

Мята Мята бывает разных видов и у нее, как и у многих других трав имеются противопоказания. Например, водная, болотная мята, довольно опасна для беременных (может вызвать выкидыш). Свойство водяной мяты — очищение крови и снижение тонуса сосудов. Болотная мята стимулирует менструации, причиной задержки которых стали нервные потрясения и иные

стрессы, в аюрведе болотная мята для этих целей смешивалась с порошком имбиря.

На полянках и в лесах можно встретить еще один вид мяты — мята дикая, луговая. Эту же мяту можно применять для косметических масок, охлаждающих ванночек для ног. Ну и,к онечно, всем известно успокаивающее действие мяты при употреблении виде чая. Однако здесь тоже надо быть осторожным. При длительном употреблении луговой мяты она может вызвать бесплодие. И хотя дозировки при этом должны быть огромными, лучше перестраховаться.

Будьте здоровы, живите богато!
Обращаем ваше внимание. Производить сбор чистотела необходимо в перчатках, потому что сок этого растения ядовит.
Сбор растений лучше всего делать не под палящим солнцем, а поутру, или с вечера, когда зной ушел и растения сухие. после дождя сбор производить не надо.
В июне еще собирают
Астрагал шерстистоцветковый
Бессмертник песчаный
Василек синий цветки
Вахта трехлистная, листья
Горец перечный, трава
Горец птичий, трава
Горицвет весенний, трава
Зверобой продырявленный, трава
Земляника лесная, плоды, листья
Золототысячник зонтичный, трава
Календула лекарственная, соцветия и другие….

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

Наши дети

Июнь10

Какая страна имеет будущее и для какой страны хочется что то делать? Для страны, которая живет и существует ради детей.
Можно много ругать и Российскую Империю и СССР, но в те времена работа с детьми была построена серьезно.
В СССР был даже лозунг «Все лучшее» детям и вообщем то соблюдался. В Российской Империи дети были под надзором общества, создавались на деньги благотворителей приюты.
А что сейчас?
Для кого живет наша страна и нужны ли ей наши дети? Есть ли у страны будущее?

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »

Привет, мир!

Июнь8

Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите её, затем пишите!

опубликовано в рубрике Без рубрики | Нет комментариев »
След.записи »